Webinar obejmuje omówienie podstawowych zagadnień programowania treningowego, takich jak objętość, intensywność, wydolność neuromuskularna, INOL, tabela Prilepina etc. oraz zależności pomiędzy nimi. W trakcie poruszone zostaną również podstawy planowania terapii w tendinopatii (trening HSR).
Szkolenie będzie praktyczną nauką, gdzie prowadzący w trakcie trwania webinaru od podstaw stworzy program terapii ruchowej pacjenta z problemem stopy omawiając dokładnie cel każdego ćwiczenia, jego progresję w trakcie prowadzenia szkolenia etc. Każdy z uczestników otrzyma:
- webinar na temat „Programowania kinezyterapii i treningu stopy dla fizjoterapeutów i trenerów medycznych” (film)
- dostęp do bazy ponad 100 filmów z ćwiczeniami na stopę
- 5 przykładowych planów z podziałem na dysfunkcję obejmujących plan 4, 8, 12 tygodniowy.
Baza filmów będzie stale aktualizowana. Dostęp do bazy filmów przez 365 dni z możliwością przedłużenia na kolejny rok. Cena po roku do bazy filmów z ciągłą aktualizacją 125 zł.
prowadząca: Alicja Kowal-trener medyczny, instruktor trójboju siłowego, studentka fizjoterapii. Swoją wiedzę czerpię z książek z zakresu programowania treningowego, wiedzy od trenerów trójboju siłowego Podsztanga.pl, gdzie przez jakiś czas była jednym z trenerów oraz innych nazwisk związanych z programowaniem treningowym w Polsce, jak np. Mikołaj Żegliński (trening hipertroficzny). Aktualnie prowadzi drużynę trójbojową, która ma ok. 20 aktywnych zawodników trójboju siłowego a prywatnie jestem byłą zawodniczką tegoż sportu. Na codzień w OsteoMedical z Piotrem Kostrzębski prowadzi treningi medyczne dzieci i dorosłych z dysfunkcjami narządu ruchu w tym stopy. Posiada już doświadczenie w prowadzeniu treningu medycznego osób z: stopą końsko-szpotawą, stopą płasko-koślawą, artrogrypozą, sportowców po urazach.
Nadzór merytoryczny szkolenia: mgr Piotr Kostrzębski
link do grupy: https://fb.me/g/p_YKmxTUTNEArRyq1k/WVMjw9WF
hasło do filmów: AkademiaGTS2022